Ishii Hendrix 公式日記

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バランスボール

c0063905_1392016.jpg 慢性的に運動不足で、肩とか腰とかイタイのもあって、長らくバランスボールが欲しいと思ってたのですが、こないだやっと買いました。900円くらい。どちらかというと、ストレッチ目的と思ったけど、腹筋とか鍛えるのもよいみたい。肩とか腰とか背中とか伸ばすと、具合がとてもよろしいです(^^)。これはオススメ。

写真は、仕事途中で飛行機雲がキレイだったので。。。最近Caplio R1にはまってます。
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by Ishii-Hendrix | 2005-03-17 01:43 | その他

石井ヘンドリックスメンバーによる公式の日記です。


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