人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Ishii Hendrix 公式日記

ishihen.exblog.jp
ブログトップ

バランスボール

バランスボール_c0063905_1392016.jpg 慢性的に運動不足で、肩とか腰とかイタイのもあって、長らくバランスボールが欲しいと思ってたのですが、こないだやっと買いました。900円くらい。どちらかというと、ストレッチ目的と思ったけど、腹筋とか鍛えるのもよいみたい。肩とか腰とか背中とか伸ばすと、具合がとてもよろしいです(^^)。これはオススメ。

写真は、仕事途中で飛行機雲がキレイだったので。。。最近Caplio R1にはまってます。
by Ishii-Hendrix | 2005-03-17 01:43 | その他

石井ヘンドリックスメンバーによる公式の日記です。


by Ishii-Hendrix