2005年 03月 17日
バランスボール
慢性的に運動不足で、肩とか腰とかイタイのもあって、長らくバランスボールが欲しいと思ってたのですが、こないだやっと買いました。900円くらい。どちらかというと、ストレッチ目的と思ったけど、腹筋とか鍛えるのもよいみたい。肩とか腰とか背中とか伸ばすと、具合がとてもよろしいです(^^)。これはオススメ。
写真は、仕事途中で飛行機雲がキレイだったので。。。最近Caplio R1にはまってます。
写真は、仕事途中で飛行機雲がキレイだったので。。。最近Caplio R1にはまってます。
by Ishii-Hendrix
| 2005-03-17 01:43
| その他